พลังงานอาหารของ โยเกิร์ตดัชชี่ รสสตอเบอรรี่ (1 ถ้วย 150 กรัม) จำนวน นั้นมีค่าเท่ากับ 160 กิโลแคลอรี่

ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ โยเกิร์ตดัชชี่ รสสตอเบอรรี่ (1 ถ้วย 150 กรัม)

สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน
ไขมันทั้งหมด 3 กรัม 5  %
ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม 10  %
โคเลสตอรอล 10 กรัม 3  %
โปรตีน 5 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 27 กรัม 9  %
ใยอาหาร 24 กรัม  %
น้ำตาล 1 กรัม
โซเดียม 65 กรัม 3  %

ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ โยเกิร์ตดัชชี่ รสสตอเบอรรี่ (1 ถ้วย 150 กรัม)

วิตามินเอ =  4% วิตามินบี 1 =2%
วิตามินบี 2 =10% แคลเซียม =20%
ธาตุเหล็ก =0% ฟอสฟอรัส =0%
วิตามินบี 12 =35%

พลังงานอาหารของ ขนมปัง หมูหยอง เลอแปง จำนวน 1 ชิ้น (45 กรัม) นั้นมีค่าเท่ากับ 140 กิโลแคลอรี่

 

ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ ขนมปัง หมูหยอง เลอแปง

สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน
ไขมันทั้งหมด 4 กรัม 6  %
ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม 5  %
โคเลสตอรอล 5 กรัม 2  %
โปรตีน 5 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20 กรัม 7  %
ใยอาหาร 3 กรัม  %
น้ำตาล 2 กรัม
โซเดียม 170 กรัม 7  %

พลังงานอาหารของ นมโพโมสต์ ชอคโกแลต 350 ซีซี จำนวน นั้นมีค่าเท่ากับ 290 กิโลแคลอรี่

นมโพโมสต์ ชอคโกแลต 350 ซีซี

นมโพโมสต์ ชอคโกแลต 350 ซีซี

ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ นมโพโมสต์ ชอคโกแลต 350 ซีซี

สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน
ไขมันทั้งหมด 12 กรัม 18  %
ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม 40  %
โคเลสตอรอล 20 กรัม 7  %
โปรตีน 8 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 39 กรัม 13  %
ใยอาหาร 33 กรัม  %
น้ำตาล 0 กรัม
โซเดียม 180 กรัม 7  %

ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ นมโพโมสต์ ชอคโกแลต 350 ซีซี

วิตามินเอ =  20% วิตามินบี 1 =4%
วิตามินบี 2 =30% แคลเซียม =45%
ธาตุเหล็ก =8% ฟอสฟอรัส =45%
วิตามินบี 12 =35%

พลังงานอาหารของ RITZ Cracker จำนวน 19 กรัม (6 ชิ้น) นั้นมีค่าเท่ากับ 100 กิโลแคลอรี่

RITZ Cracker

ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ RITZ Cracker

สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน
ไขมันทั้งหมด 5 กรัม 8  %
ไขมันอิ่มตัว 3.5 กรัม 55  %
โคเลสตอรอล 1 กรัม 0  %
โปรตีน 1 กรัม  
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12 กรัม 2  %
ใยอาหาร 1 กรัม 15  %
น้ำตาล 0 กรัม  
โซเดียม 130 กรัม 0  %

ค่าพลังงานอาหารของ กะทิชาวเกาะ จำนวน 1/3 ถ้วยตวง (80 มิลลิลิตร) นั้นมีค่าเท่ากับ 120 กิโลแคลอรี่

กะทิชาวเกาะ

ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ กะทิชาวเกาะ

สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน
ไขมันทั้งหมด 12 กรัม 18  %
ไขมันอิ่มตัว 11 กรัม 55  %
โคเลสตอรอล 0 กรัม 0  %
โปรตีน 1 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2 กรัม 2  %
ใยอาหาร 1 กรัม 15  %
น้ำตาล 0 กรัม
โซเดียม 25 กรัม 0  %

ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ กะทิชาวเกาะ

วิตามินเอ =  0% วิตามินบี 1 =0%
วิตามินบี 2 =0% แคลเซียม =0%
ธาตุเหล็ก =2%

กระเทียมเจียว เนื้อล้วน ยี่ห้อ กนกวรรณ ค่าพลังงานอาหาร

February 11, 2012

ค่าพลังงานอาหารของ กระเทียมเจียว เนื้อล้วน ยี่ห้อ กนกวรรณ จำนวน 1 ช้อนชา (10 กรัม) นั้นมีค่าเท่ากับ 53.2 กิโลแคลอรี่ ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ กระเทียมเจียว เนื้อล้วน ยี่ห้อ กนกวรรณ สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน ไขมันทั้งหมด 3.24 กรัม 3  % ไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 1 กรัม 0  % โคเลสตอรอล น้อยกว่า 1 กรัม 0  % โปรตีน 1.05 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.2 กรัม 1  % ใยอาหาร 0 กรัม 0  % น้ำตาล 1.55 กรัม โซเดียม น้อยกว่า 1 กรัม 0  %

Read the full article →

กระเทียมเจียว ยี่ห้อ กนกวรรณ ค่าพลังงานอาหาร

February 9, 2012

ค่าพลังงานอาหารของ กระเทียมเจียว ยี่ห้อ กนกวรรณ จำนวน 1 ช้อนชา (5 กรัม) นั้นมีค่าเท่ากับ 26.6 กิโลแคลอรี่   ปริมาณวิตามินนและแร่ธาตุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของ กระเทียมเจียว ยี่ห้อ กนกวรรณ สารอาหาร ปริมาณ ร้อยละของปริมาณแนะนำต่อวัน ไขมันทั้งหมด 1.82 กรัม 3  % ไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 1 กรัม 0  % โคเลสตอรอล น้อยกว่า 1 กรัม 0  % โปรตีน น้อยกว่า 1 กรัม คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.46 กรัม 2  % ใยอาหาร น้อยกว่า 1 กรัม 15  % น้ำตาล 0 กรัม โซเดียม น้อยกว่า 1 กรัม 0  %

Read the full article →

ข้าวเปล่า ค่าพลังงานอาหาร

February 9, 2012

ค่าพลังงานอาหารของ ข้าวเปล่า จำนวน 1 จาน (70 กรัม) นั้นมีค่าเท่ากับ 280 กิโลแคลอรี่

Read the full article →

ต้มเลือดหมู ค่าพลังงานอาหาร

February 9, 2012

ค่าพลังงานอาหารของ ต้มเลือดหมู จำนวน 1 ชาม นั้นมีค่าเท่ากับ 120 กิโลแคลอรี่

Read the full article →

ข้าวแกงกะหรี่หมู Coco ICHIBANYA ค่าพลังงานอาหาร

February 7, 2012

ค่าพลังงานอาหารของ ข้าวแกงกะหรี่หมู Coco ICHIBANYA จำนวน 1 จาน นั้นมีค่าเท่ากับ 761 กิโลแคลอรี่

Read the full article →